甘氨酸钙的作用和功效一般有补充钙元素、促进骨骼发育、提高免疫力、促进大脑发育、维持神经肌肉的稳定等。
1.补充钙元素：甘氨酸钙是一种钙盐，可以提供人体所需的钙元素。钙是维持骨骼和牙齿健康的重要成分，补充适量的钙可以预防钙缺乏引起的骨质疏松症和其他钙相关疾病。
2.促进骨骼发育：钙是骨骼的主要组成成分，适量的钙摄入对于儿童和青少年的骨骼发育至关重要。甘氨酸钙可以提供钙元素，有助于骨骼的正常生长和发育，预防骨质疏松和骨折等问题。
3.提高免疫力：钙在免疫系统中发挥重要作用，适量的钙摄入可以调节免疫细胞的功能，增强机体的抵抗力，提高免疫系统的效能，从而预防感染和疾病的发生。
4.促进大脑发育：钙是神经系统正常发育和功能维持所必需的，服用甘氨酸钙有助于大脑神经元的正常发育和功能的维持，对于儿童和青少年的智力发育具有重要意义。
5.维持神经肌肉的稳定：钙可参与神经传导和肌肉收缩的过程，甘氨酸钙有助于维持神经肌肉的稳定性，预防肌肉痉挛和神经系统相关疾病。
甘氨酸钙作为钙补充剂，应当根据个体的具体情况和医生的建议进行使用。过量的钙摄入可能会导致钙沉积和其他不良反应，因此在使用钙补充剂时应遵循适量原则。
