孕妇脚痛通常是正常生理现象,与子宫增大、体重增长造成压迫有关,但也有少部分孕妇出现脚痛与缺钙有关。
在受精卵着床开始发育后,子宫会随着其增长而逐渐变大。进入妊娠中期、晚期阶段后,子宫扩张会压迫骨盆,并影响下肢血液循环,所以孕妇容易出现下肢疲劳乏力、水肿、脚痛等症状。除此之外,随着妊娠期体重增加,下肢压力也会逐渐变大,长时间久站后孕妇容易出现脚痛。如果没有伴随其他不适体征,一般无需特殊治疗,加强生活护理即可。
如果近期不仅出现了脚痛,还伴随其他骨关节疼痛、乏力、频繁肌肉痉挛等症状,也可能与孕妇缺钙有关。因为胎儿发育需要营养供给,孕妇营养摄入不足,就可能会造成缺钙。如果确诊为缺钙,可在有医嘱的前提下口服钙剂调理,如碳酸钙维D3元素片、葡萄糖酸钙片、葡萄糖酸钙锌口服溶液等。
日常生活中孕妇需注意劳逸结合、避免长时间久站、避免进行重体力劳动和剧烈体育运动、尽可能穿着舒适的鞋袜。同时也需要合理搭配饮食,将蔬菜、肉类和主食均匀分配在每一餐中。除此之外,孕妇也需按照医生建议定期进行产前检查,了解胎儿健康发育情况。