针叶樱桃维生素C不建议长期吃，所有药物都需要结合医生的指导合理使用。
针叶樱桃维生素C的主要成分是山梨糖醇、针叶樱桃浓缩物、樱桃香精、硬脂酸镁等，如果按照医生的要求合理食用，可以起到补充维生素C、促进钙、铁元素吸收的效果。但是如果长期大量补充，可能会刺激机体分泌较多的胃酸，从而刺激胃黏膜，容易使人体出现恶心、呕吐等不适症状。
并且长期大量食用，还会影响体内维生素C代谢机制，此时体内维生素C的分解代谢速度较快，如果停止补充，则可能会引发维生素C缺乏的情况，容易使机体有牙龈出血、牙龈肿痛等异常现象，所以不建议长期吃针叶樱桃维生素C。
在食用针叶樱桃维生素C期间，需要早睡早起、饮食清淡、结合自身状况进行适当运动。如果食用针叶樱桃维生素C后，体内有明显异常症状，需要尽快就医处理。
