喝蒸馏水脱水能脱2斤左右。不建议饮用过多，以免诱发不适。
水是机体中含量最多的组成成分，具有促进身体代谢和器官运行的作用，蒸馏水是将水通过蒸馏、冷凝操作后而形成，其中不含有杂质和营养物质，饮用后会影响亚硝酸盐和血红蛋白结合，从而致使机体脱水，一般一次能脱2斤左右。
喝蒸馏水时需控制好用量，以免饮用过多，从而致使机体大量脱水影响身体健康。此外，蒸馏水也要避免和富含铁元素的食物或药物同服，如动物肝脏、硫酸亚铁片等，易发生化学反应，从而诱发中毒，严重还可造成多器官运行受到累及。
饮用蒸馏水后建议密切观察身体变化，若存在不适或异常，则需及时去医院检查和治疗。期间建议做好饮食护理，可以适当多吃清淡和易消化的食物。
