正常情况下，晚上10点吃饭第二天早上8-9点，通常可以测血糖。超过8小时的时间间隔可以获得较准确的血糖水平信息，有助于评估血糖控制情况。
血糖测量是糖尿病患者日常管理的重要环节之一。通过监测血糖水平，可以了解自身的血糖控制情况，有助于及时发现异常波动和高血糖状态，并采取相应的调整措施，如调整饮食、适当增加运动量、按时服药等，以达到血糖控制的目标。一般情况下，为了避免食物因素导致血糖数据异常，通常建议测量血糖必须超过8小时的空腹，有助于获取准确的血糖信息。因此，一般在晚上10-12点开始禁食，有利于第二天早上8-9点检测血糖，提高准确性。
大多数情况下，如果血糖控制不好可能会导致多种健康问题，如心血管疾病、神经损伤、肾病等，严重的情况甚至会危及生命。因此，定期监测血糖、控制饮食、适当锻炼、遵医嘱服用药品等措施都非常重要，可帮助维持血糖稳定，减少并发症的风险。
此外，血糖测量可以作为预防和早期诊断糖尿病的手段之一，以及对生活习惯和饮食做出调整的参考。如果血糖出现异常时，建议及时就诊，告知医生并获取专业的指导及意见。
