大多数情况下，锌硒片和锌镁片的促睾效果都比较好。锌硒片和锌镁片具体的促睾效果因个体差异而异。
锌硒片主要含有锌和硒两种微量元素。锌是男性生殖系统正常功能所必需的元素之一，对精子的形成、活力和数量具有重要作用。硒是一种抗氧化物质，可以保护睾丸细胞免受自由基损害，维持睾丸健康和正常的精子质量。因此，锌硒片通过提供足够的锌和硒，有助于促进睾丸功能和精子产生。
锌镁片主要含有锌和镁两种成分。锌对维持男性的性腺功能和精液质量同样至关重要。镁与睾丸激素的合成和释放有关，因此对促进睾丸功能也具有一定作用。锌镁片通过提供锌和镁，协同作用来促进睾丸功能和精子质量的改善。
锌硒片和锌镁片作为保健品，能起到提高免疫作用，但不能代替正规药物使用。如果出现睾酮不足时，需及时就医。遵医嘱使用甲基睾丸素片、十一酸睾酮软胶囊等药物，能改善症状。
