手三阳经络起于手指，是人体手少阳三焦经、手阳明大肠经、手太阳小肠经的总称。一般是经过人体的上肢，可以终于头面部位，三条经脉分别在人体的阳面，一般可以称作为手三阳经。
手太阳小肠经一般是分布于小手指、肩颈部、面部等各16个穴位，手阳明大肠经一般是分布于食指、上肢外侧、头部、肩颈部，手少阳三焦经分布在身体的上肢外侧、头部、颈肩部，关冲是首穴位。手三阳经络包括了手少阳三焦经、手阳明大肠经、手太阳小肠经，可以根据个人情况来选择合适的调理。可通过中医调理的方法来做改善，比如艾灸、针灸和推拿，能达到疏通经络的效果，也可以加速局部血液循环和新陈代谢。能帮助改善肠道功能，有助于缓解腹部胀气和肠鸣、腹泻等症状，同时对于大便干燥和排便困难、便秘等症状，能起到改善的效果。在患者出现各种炎症性病变之后，比如急性咽喉炎或者是扁桃体炎、中耳炎等疾病之后，也可以通过手三阳经来做改善。
日常生活当中还需要积极参与体育锻炼，通过运动锻炼的方法也可以达到改善体质和增强体质的效果，对身体恢复也是有好处的，饮食上也要多吃一些营养成分含量比较高的食物，及时补充身体所需营养。
