喝莲子心茶的好处有补充营养、清肝泻火、清心除烦、利尿生津、固精补肾等。若大量喝莲子心茶可能会造成牙齿着色、影响睡眠、脾胃虚寒、缺铁性贫血、胃溃疡等坏处，建议患者适量喝莲子心茶。
一、好处
1.补充营养： 莲子心茶是常见的茶类，其含有丰富的维生素、矿物质等，在喝莲子心茶后可为身体提供营养物质，有利于身体健康。
2.清肝泻火：莲子心茶性寒，具有清肝泻火的功效，适量喝莲子心茶后可帮助改善肝火旺盛引起的咽喉肿痛、目赤肿痛等病症，还能缓解大便干燥、小便发黄的情况。
3.清心除烦：莲子心茶入心经，具有清心除烦的功效，可用于心情烦躁引起的失眠，能帮助改善烦躁情绪，还能起到去心火的作用。
4.利尿生津：莲子心茶中含有的莲心碱、生物碱成分，用于辅助治疗女性湿热引起的妇科疾病，如白带异常、尿频等，起到利尿生津的功效。
5.固精补肾：莲子心入肾经，具有固精补肾的功效，可改善肾虚导致的早泄、阳痿等症状。
二、坏处
1.牙齿着色：由于莲子心茶中含较多色素，长期大量饮用，可能会导致色素附着在牙齿表面，引起牙齿颜色变黄。
2.影响睡眠：莲子心茶中含一定量茶碱，具有提神醒脑的作用。若大量饮用，会造成中枢神经兴奋，影响到正常睡眠，还可能会造成失眠。
3.脾胃虚寒：虽然适量喝莲子心茶对身体有好处，但是要控制摄入量，避免一次性大量喝，否则会引起患者脾胃虚寒，出现腹泻、腹胀、恶心等症状。
4.缺铁性贫血：其含丰富的鞣酸，如果经常饮用莲子心茶可能会与铁质结合，影响到体内铁元素吸收，长期如此可能会导致缺铁性贫血。
5.胃溃疡：莲子心含茶碱，这种物质会刺激到胃酸分泌，对胃黏膜造成刺激，长期饮用可能会引起胃溃疡。
此外，孕妇、儿童、体质虚弱等人群要慎用莲子心茶，以免造成身体不适。虽然适量喝莲子心茶对身体有好处，但是要控制摄入量，避免一次性大量喝，否则会引起患者脾胃虚寒，出现腹泻、腹胀、恶心等症状。若喝莲子心茶后出现不适，要及时到医院就诊，查明自身原因，之后进行针对性治疗，这样才能达到更好的治疗效果。
