吃完饭恶心不一定是病，可能是饮食不当、妊娠引起的，是正常的现象，也可能是疾病造成的，比如消化不良、胃炎、胃溃疡等。具体可到医院检查，明确病情后针对性治疗。
1.饮食不当：食物一次性摄入过多，会导致胃内容物过多，可能会引起反胃，是正常的情况。可以通过适当按摩或散步等方式，促进胃肠蠕动，有助于消化。
2.妊娠：女性妊娠期间，由于体内激素水平发生变化，常会引起妊娠反应，有的饭后可能会有恶心、呕吐、反酸等，是正常的反应，一般无需特殊处理。
3.消化不良：吃太多难以消化的食物，可能会造成消化不良，不仅会出现恶心，多伴随胃部不适、腹胀、嗳气等症状。要改善个人饮食，必要时可在医生指导下用药治疗，常用药物有复方阿嗪米特肠溶片、复方消化酶胶囊等。
4.胃炎：胃部出现炎症病变，常会造成上腹部疼痛或反酸、嗳气、恶心等，饭后情况可能会更明显。建议可在医生指导下用药改善，如香砂养胃丸、参梅养胃颗粒等。
5.胃溃疡：胃内壁黏膜或更深层出现了溃疡性病变，容易造成胃部疼痛、食欲不振、餐后饱胀或恶心等。一般可遵医嘱使用药物进行治疗，常用药物有奥美拉唑肠溶片、替普瑞酮胶囊等。
建议日常中放松身心，减轻压力，保持充足的睡眠，养成良好生活方式，根据身体情况合理安排饮食，可以吃小米粥、南瓜粥等，有助于养胃。
