D3一般指维生素D3，不存在婴儿吃维生素D3还是鱼肝油好，婴儿吃维生素D3或鱼肝油都可以，可在医生的指导下选择合适的药物。
维生素D3主要作用是增进钙在体内的吸收和利用，如果缺少维生素D可能引起佝偻病，造成孩子骨骼发育，而维生素D3是维生素D的一种成分，需要经过身体的代谢强化之后转化成有活性的维生素D，进而促进钙的吸收和利用。鱼肝油中含有维生素A、维生素D以及其他成分，在补充维生素D的同时还能补充其他营养元素，但维生素D的剂量不一定能够满足婴儿所需，因此婴儿吃维生素D3和鱼肝油都能够补充营养元素，要分析婴儿到底缺少哪一种成分。
药物应在医生的指导下使用，同时要避免长时间或大量服用。平时可以让婴儿晒太阳，可以促进钙吸收，有助于生长发育，吃维生素D3或鱼肝油后如果出现不适症状，建议及时停止服用，并立即就医。
