减肥一般可以喝脉动，但不可过量。
通常减肥期间不建议吃高热量、高油脂的食物，如蛋糕、奶酪、腊肉、烧烤等，否则会影响到减肥效果。脉动属于一种饮品，并且其含有维生素，减肥期间适量喝些脉动，通常不会对减肥效果造成影响。但是脉动中也含大量糖分，若喝太多脉动，可能会影响到减肥效果，还会增加身体负担。减肥期间饮食上可吃些富含维生素的水果、蔬菜，如黄瓜、西红柿、柚子、橙子等，也可以吃些含蛋白质较高的食物，如鸡蛋、豆制品、牛肉等，还有吃些粗粮，如绿豆、玉米等，对减肥有利。
在减肥期间除了饮食上有禁忌，还要注意适当进行运动，如游泳、慢跑等，这样才能达到减肥效果。在此期间要注意劳逸结合，避免熬夜，以免导致内分泌失调，影响到减肥。若减肥期间身体有不适，要及时告知医生，之后采取正规治疗，不要随意拖延病情。
