鸵鸟油的功能有保湿润肤、祛风除湿，主治皮肤皲裂、关节炎症等。
鸵鸟油是由鸵鸟脂肪和其他辅料混合制成的液体状物品，用途较为广泛，在生活中可以将鸵鸟油涂抹到皮肤皲裂处，尤其是干性或严重缺水的皮肤处，往往能够促进局部皮肤角质层的修复，使皮肤更加水嫩。同时鸵鸟油对关节炎患者的肿胀疼痛处，也可以起到祛风除湿、缓解不适的作用。但是注意，鸵鸟是热带沙漠鸟类的一种，是最大的鸟类动物，属于保护动物的一种，不宜随意对其进行伤害，或采集其脂肪，如需鸵鸟油还应到正规场所进行购买。
平时应注意养成健康的生活习惯，根据气候变化情况及时增减衣物，天气寒冷时外出要正确使用围巾、护膝、护腕等，适当多吃新鲜蔬果，如白菜、菠菜、苹果、香蕉等，少吃或不吃辛辣刺激性食物，如洋葱、大蒜、辣椒、花椒等，减少体内炎性物质的堆积，降低患病风险。
