吃完饭一般不可以马上洗澡，否则可能引起身体不适。
吃完饭后胃内的食物需要一定时间消化，身体的血液此时也会集中在胃部参与代谢，而脑血管、心血管的毛细血管也会处于扩张状态，如果马上洗澡，可能造成心脏和大脑处的血流锐减，并诱发缺血缺氧的状态，伴随乏力、头晕、心悸、胸闷等，严重时还可能出现昏厥。长期如此不利于消化，甚至还可能诱发消化系统疾病，所以不建议吃完饭立马洗澡。
吃完饭后建议先站立或慢走半小时，在胃内食物得到初步的消化和吸收后再洗澡，同时还可以起到减轻疲劳、提高睡眠质量的效果。另外，洗澡时需要注意水温不宜过热或过凉，洗完后及时使用毛巾将身体多余的水分擦干，避免着凉。
日常生活中要保持健康的饮食习惯和个人卫生，洗澡前不宜饮酒或进食量过大，以免增加肠胃负担，诱发身体不适。另外，也不建议空腹时洗澡，可能诱发低血糖的相关症状。
