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血糖高可以喝玉米粥吗

更新时间:2023-12-12 17:06:55

血糖高一般可以少量喝玉米粥。

血糖是机体血液中葡萄糖的含量,正常情况下,空腹血糖值为4.4~6.1mmol/L,餐后1小时血糖值为6.7~9.4 mmo/L。如果数值升高,考虑和饮食不当、糖尿病等有关。而玉米粥是一种营养丰富的食物,其中所含的膳食纤维、微量元素等有助于补充营养增强体质,血糖高的群体少量摄入一般不会引起血糖波动。但是不宜过量,以免所含糖分致使血糖进一步升高。也要避免和土豆、田螺、红薯等同食,以免诱发消化不良。此外,对玉米粥过敏者、消化不良者、肝硬化患者等也不建议喝。

血糖高的群体建议平时密切检测血糖数值变化,若血糖长期未恢复正常,需及时去医院诊治。期间建议适当多休息,同时也要注意低糖饮食,可以适当多吃荞麦、糙米等粗粮,有助于调整血糖。

审编医生
张人玲内分泌科 主任医师 医院:首都医科大学宣武医院

主治疾病:糖尿病的诊断,治疗。甲状腺疾病的诊断治疗和诊治。对...详情>

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