头痛伴颈痛一般考虑落枕、上呼吸道感染、颈椎病、偏头痛、脑膜炎等疾病，可采用一般治疗、物理治疗、药物治疗等方法改善。若身体出现不适，建议尽快就医治疗。
1.落枕：落枕可能和睡眠时姿势不良、颈部受凉、枕头过高等有关，会使颈部肌肉损伤，出现头痛、颈部疼痛、活动受限等情况。建议选择高度适合的枕头，可以对颈部热敷或者按摩，能促进局部血液循环，有助于落枕恢复。
2.上呼吸道感染：病毒和细菌等感染上呼吸道，就会引起该病，常见症状为发热、咽痛、头痛、四肢酸痛等，也可造成头痛伴颈痛。患者应多喝水，多注意休息，可遵医嘱使用布洛芬缓释胶囊、感冒清热颗粒等药物治疗。
3.颈椎病：颈椎间盘退行性病变，挤压、刺激到神经根、椎动脉等，就会引起颈椎病，出现头颈部疼痛，一般伴随头晕、颈部僵硬等情况。建议不要长时间低头，可以在医生指导下使用塞来昔布胶囊、盐酸乙哌立松片等药物缓解。
4.偏头痛：偏头痛是一种慢性神经血管性疾病，患者会出现反复发作、一侧或双侧搏动性的剧烈头痛，疼痛可能会波及颈部。建议减轻精神压力，保持情绪稳定，可以按医生指导使用佐米曲普坦片、甲氧氯普胺片等药物治疗。
5.脑膜炎：脑膜炎由各种病原体引起的脑膜炎症，常表现为头痛、发热、颈项强直等，也可引起这种情况。建议根据病因，按医嘱使用甘露醇注射液、注射用头孢曲松钠等药物改善，能控制感染，减轻不适。
建议平时注意劳逸结合，保持良好的姿势，戒烟戒酒，身体出现不适及时前往医院就医，查明病因后，再采用针对性的方法治疗，切勿自行盲目用药，以防对身体健康造成损害。
