39周多在这里指的是妊娠39周多。妊娠39周多偶尔有宫缩，但没有规律，可能是正常生理现象，但也不排除是情绪焦虑、饮食不良、假性宫缩、宫内缺氧等原因导致的，需要在明确病因后接受有效的治疗。
1.正常生理现象：妊娠39周多已经临近预产期，此时可能会出现宫缩的情况，是正常现象，通常不需要接受治疗。需要密切前往医院检查，做好临产准备。
2.情绪焦虑：妊娠39周多临近分娩，孕妇可能会出现紧张、焦虑、担忧、恐惧等不良的情绪，可能会导致胎儿感知到一定的变化，出现宫缩的情况。需要及时放松自身的心态，也需要在专业医生的指导下了解分娩风险，做好分娩准备。
3.饮食不良：孕妇不注意饮食结构合理，经常吃火锅、毛血旺等辛辣的食物，可能会导致腹部受到一定的刺激，出现宫缩、腹部疼痛等症状。妊娠39周多需要调整饮食结构，可以适当吃一些南瓜粥、山药粥等清淡的食物。
4.假性宫缩：情绪不佳、腹部刺激等多方面因素诱发假性宫缩，此时宫缩不是特别规律，一般不需要接受治疗。如果发现宫缩比较规律，可能是即将分娩，需要及时前往医院分娩。
5.宫内缺氧：羊水减少、脐带绕颈等多方面因素导致宫内缺氧，胎儿无法摄入足够的氧气，可能会出现胎动异常、宫缩等情况。此时需要及时前往医院接受剖宫产治疗，终止妊娠，避免影响胎儿生长发育。
妊娠39周多出现异常情况，都有可能与正常分娩有关，需要及时就医。平时需要多与家人沟通交流，对于身体的恢复有一定帮助效果。
