尾椎酸胀的原因主要有受凉、肌肉劳损、软组织损伤、腰椎管狭窄症、腰椎间盘突出症等，建议患者及时就医诊治，可以根据医生指导通过局部热敷、局部按摩、药物治疗等方法改善。
1.受凉：平时不注意尾椎保暖，总是坐在冰冷的地面或暴露在寒冷的环境中，可能会影响血液循环，进而出现局部酸胀、麻木、刺痛等症状。建议通过局部热敷的方式改善，可以用炒热的粗盐或者暖水袋进行外敷，能增加局部温度、扩张血管等，有助于活血化瘀，改善不适症状。
2.肌肉劳损：长期进行重体力劳动、久坐、久站等，可能会使尾椎的韧带、筋膜以及肌肉受到持续牵拉，进而导致慢性损伤，如果对周围神经产生刺激，会出现局部酸胀、疼痛等症状。患者可以通过局部按摩改善症状，使用拇指和其他手指在尾椎处进行揉捏按压，每次可进行5-10分钟，能促进局部血液循环，加快恢复速度。
3.软组织损伤：尾椎受到直接或间接暴力损伤后，会引起软组织水肿出血，进而产生慢性炎症，出现疼痛、活动受限等症状。患者可以在医生指导下使用对乙酰氨基酚片、布洛芬缓释胶囊等药物治疗，同时注意避免久坐，或者在座位上放置软垫。
4.腰椎管狭窄症：可能是先天椎管发育异常、后天椎管组织发生异常增生等引起的，如果不及时治疗，可能会引起尾椎酸胀、疼痛、麻木等症状。建议患者遵医嘱服用甲钴胺片、醋酸泼尼松片等药物治疗，还可以通过推拿、针灸等方式治疗，具有疏通经脉、活血化瘀等作用，进而缓解症状。
5.腰椎间盘突出症：通常是椎间盘退变、积累损伤、腰椎发育异常等原因所致，患者通常会出现尾椎酸胀、疼痛、下肢麻木等症状。建议遵医嘱服用塞来昔布胶囊、布洛芬缓释胶囊等药物治疗，症状严重时需卧床休息，下地活动时可以使用腰围进行保护。
除了以上原因外，还可能和骨裂、骨肿瘤等原因有关，患者应及时就医治疗。治疗期间保持良好的生活习惯，合理安排饮食，可多吃含钙丰富的食物，比如奶制品、豆制品等，还要注意尽量避免或减少弯腰。
