年轻人右手没劲发软，可能是过度劳累、缺钙、多发性末梢神经炎、颈椎病、腱鞘炎等原因导致的。建议患者在医生指导下根据引起的原因积极对因治疗。
1.过度劳累：如果年轻人长期进行体力劳动、搬抬重物过度用力或者剧烈运动之后，容易导致肌肉疲劳、拉伤，出现右手没劲发软的症状，一般通过多休息就能使症状缓解。
2.缺钙：如果年轻人因为偏食等原因导致体内缺钙，容易影响肌肉的收缩和舒张，引起肌肉痉挛，从而出现右手没劲发软的症状。建议年轻人要均衡饮食，可以多吃一些含钙量丰富的食物，例如牛奶、豆浆等。也可以遵医嘱服用碳酸钙D3片、葡萄糖酸钙口服液等药物治疗。
3.多发性末梢神经炎：由中毒、感染、过敏、营养障碍等导致，表现为运动障碍和四肢麻木，可能导致右手没劲发软。建议年轻人可遵医嘱服用营养神经类的药物，比如甲钴胺胶囊、维生素B12片等，能够促进神经细胞的恢复。
4.颈椎病：如果年轻人长时间保持同一个姿势，坐姿站姿不端正，或者长期从事大量体力劳动，都可能导致颈椎病，脊髓神经受到压迫，出现肩颈酸痛、手臂麻木的症状，从而引起右手没劲发软。建议在日常生活中要避免长时间低头，可以适当地活动颈部，必要时，可以遵医嘱服用塞来昔布胶囊、依托考昔片等药物来治疗。
5.腱鞘炎：如果年轻人腱鞘部位受到反复机械性摩擦或者长期姿势不正，会形成无菌性炎症反应，使腱鞘部位充血肿，还可能会引起腱鞘狭窄，一般会表现手部疼痛、结节、活动受限以及没劲发软等症状。患者需要注意休息，减少局部的活动，还可以在医生的指导下服用布洛芬缓释胶囊、对乙酰氨基酚片、双氯芬酸钠缓释片等药物，能够起到抗炎和镇痛的作用。
在日常生活中，建议保持良好的生活习惯，避免过度劳累，规律作息，保证充足睡眠，有助于维护身体健康，改善症状。患者应注重劳逸结合，适当进行体育锻炼，如慢跑、游泳、打羽毛球等，有助于增强体质促进健康。
