母乳喂养是目前较多宝妈所选择的喂养方式，随着宝宝的成长发育，到了两岁需要给宝宝断奶，不正确的断奶会影响到乳房的健康，有可能还会引发一些乳房疾病出现，所以说断奶的工作不能轻视，尤其是没有经验的宝妈必须要慎重选择断奶的方法，这样才能成功给宝宝断奶，且能保护自己的乳房健康。
1.断奶要讲究循序渐进，这样才能自然过渡，给宝宝断奶的时间以及方式和较多的因素有关，再加上每个妈妈以及宝宝对于断奶的感受是不同的，如果配合一些客观方面的因素，比如妈妈需要出差一段时间，可以在此期间成功完成断奶，当妈妈白天上班之后，且不再进行吸奶，则白天的奶量也会减少，慢慢的就会断掉。
2.减少宝宝对于妈妈的过分依赖，进行断奶之前，应当有意识地减少宝妈对于小宝宝之间的相处时间，可以换爸爸来照料小宝宝的饮食起居，这样可以给宝宝心理方面的适应过程，慢慢的减少了对于妈妈的依赖心理，长期如此也能收获另人满意的断奶效果。
3.培养小宝宝的行为习惯，特别是给宝宝断奶前之后，妈妈应当适当的多抱一抱宝宝，这样可以给他们一些爱抚，对于刚刚断奶的宝宝是非常有必要的，但对于小宝宝的无理要求，不可以轻易迁就，更不能因为断奶时的歉疚，从而养成不好的坏习惯，有利于宝宝的身心健康。
断奶的过程是坚信的，每一位宝妈要格外注意，正确对待断奶这个问题，且要全面了解断奶的知识，给宝宝制定属于自己的断奶方案，这样才能成功断奶，断奶后的饮食也要注意调理，多补充一些利于健康的食物，牛奶是不能缺少的，还要注意饮食的丰富多样。