同房后脚酸多考虑是姿势不当、频繁同房等原因引起的，也可能是脚部外伤、缺钙、跖腱膜炎等疾病原因导致的，建议及时就医治疗。
1.姿势不当：如果同房时姿势不当，长时间保持同一个体位，可能会引起局部肌肉痉挛，出现手脚发麻、酸胀的情况。可以按摩脚部10~15分钟，间隔3~5小时一次，可以有效改善不适。
2.频繁同房：如果同房次数比较多，可能会使身体损耗较大，容易出现同房后四肢酸软、身体乏力的情况。建议减少同房次数，多加休息，一段时间后可自行好转。
3.脚部外伤：如果同房前脚部受伤，可能会引起皮下毛细血管破裂，出现局部红肿、酸痛现象，同房时牵扯到脚部伤口，容易出现剧烈疼痛、酸胀感。可以使用冰块冷敷脚部10~15分钟，每天重复3~4次，可以有效缓解身体不适。
4.缺钙：若是平时经常挑食，可能会导致体内钙摄入不足，容易出现身体肌肉僵硬、脚部以及手部发酸现象。患者可遵医嘱口服碳酸钙片、碳酸钙D3片、乳酸钙颗粒等药物进行治疗，可以为身体补充所需要的钙。
5.跖腱膜炎：若是跖腱膜反复劳损容易诱发跖腱膜炎，大部分患者会出现足跟和足心部位剧烈疼痛，还可能会伴随足部酸胀感，如果同房时疾病发作，会出现上述情况。患者可遵医嘱服用塞来昔布胶囊、双氯芬酸钠缓释片、依托考昔片等药物进行改善，可以抑制体内前列腺素合成，改善酸胀、疼痛现象。
在同房过程中，要结合自己身体状况，避免剧烈运动等情况发生，在平时生活中，要养成良好的生活习惯，注意同房卫生，避免不洁性生活。
