肩膀感觉火烧可能是紫外线照射、过度劳累、受到外伤、颈椎病、肩周炎等原因引起的，建议到正规医院进行系统性检查，明确病因后针对性治疗。
1.紫外线照射：长期受到紫外线照射，有可能会导致皮肤软组织受到损伤，伴随肩膀部位灼热感或者疼痛感，有时还会导致皮肤烧伤。需要做好防晒，可以使用湿毛巾对局部进行湿敷，也可以在医生指导下使用红霉素软膏或者湿润烧伤膏等药物治疗，可以促进皮肤恢复。
2.过度劳累：如果肩膀长期负重，尤其是抬重物，可能会导致软组织损伤，伴随肿胀、疼痛或者活动障碍等症状。需要多休息，可以通过按摩方法改善，使用手掌对局部顺时针按摩，有利于疏通血液循环，缓解不适症状。按摩的力度不能过大，每次按摩时间控制在10分钟左右。
3.受到外伤：肩膀受到重物砸伤，可能会引起局部软组织损伤，伴随灼热感、疼痛感或者肿胀等症状。可以在医生指导下使用塞来昔布胶囊或者布洛芬缓释片等药物治疗，保持创面清洁和卫生，使用碘伏进行消毒，避免发生感染。
4.颈椎病：一般是颈椎间盘退行性病变或者慢性劳损等原因，会导致颈椎病压迫神经，伴随肩膀灼热感、头晕、上肢麻木等症状。可以通过颈椎牵引方式改善，每次牵引时间在10分钟到15分钟，每天坚持2~3次，也可在医生指导下使用甲钴胺片或者维生素B1片等药物治疗，可以达到营养神经作用。
5.肩周炎：一般是长期劳累或者受到外伤导致的炎症反应，伴随肩膀灼热感、活动受限等症状。需要通过采取红外线疗法或者针灸等方法进行辅助治疗，能够疏通血液循环，缓解疼痛症状，也可根据医生指导使用吲哚美辛片、塞来昔布胶囊等药物治疗，可以达到解热和镇痛作用。
日常做到劳逸结合，多注意休息，尽量不要过度劳累，还要做好保暖，避免受凉受寒。适当吃些肉类或者鸡蛋等食物，补充身体所需营养，帮助增强身体抵抗力和免疫力，定期到医院复查。
