嘴总破一般是环境因素、饮食不当、不良习惯、缺乏维生素、唇炎等原因所致。可去医院查明原因后，通过一般治疗、药物治疗等方式改善。
1.环境因素：长时间处于过于干燥的环境，会因机体缺水致使唇黏膜干裂、出血。可以适当多喝水改善，也可使用加湿器调整环境湿度改善，尽量保持湿度在40-60℃为宜。
2.饮食不当：如果频繁摄食辛辣的食物，如辣椒、白酒等，易致使唇部黏膜受到刺激而破损。可以先多吃富含水分的水果改善，如西瓜、梨，也可摄入黄瓜、苦瓜等，有助于清火促进唇部黏膜修复。
3.不良习惯：如果存在频繁撕咬嘴皮的习惯，会因撕咬不当而致使唇部受损。需尽量避免撕咬嘴皮改善，期间可以使用润唇膏涂抹唇部，从而软化死皮。
4.缺乏维生素：如果存在挑食、偏食，则考虑为缺乏维生素所致，缺乏维生素会影响皮肤细胞再生和修复，就会致使嘴唇部位频繁破裂。可以摄入富含维生素的水果改善，如猕猴桃、柚子等，必要时可遵医嘱使用多维元素片、维生素C咀嚼片等药物治疗，从而补充身体所需维生素。
5.唇炎：受炎症反应刺激，唇部会处于充血、水肿的状态，严重的患者还会出现唇部水疱、破溃。可以用碘伏和生理盐水擦拭唇部后涂抹红霉素软膏、莫匹罗星软膏等药物治疗，能够起到抗菌、消炎的作用。
平时需避免用手直接触摸唇部，清洗面部时也要避免使用清洁力度较强的洗面奶，易致使唇部水分过度流失，加重不适。
