例假一般指月经，来月经前一周特别困可能是劳累、心理变化、经前期综合征、甲状腺功能减退、贫血等原因，建议及时就医治疗，常见的治疗方法有一般治疗、药物治疗等。
1.劳累：如果来月经前一周工作比较繁忙、过度劳累或者睡眠不足等，均可能诱发特别困的现象，并伴随乏力。多属于正常现象，在适当休息、保证充足睡眠后即可缓解，如早睡早起、保持良好的睡眠环境等。
2.心理变化：来月经前机体免疫力相对低下，如果伴有焦虑、紧张等情绪，可能影响睡眠，进而出现困乏、疲倦等。保持健康的心态即可，睡觉前还可以喝温牛奶或用热水泡脚，以起到促进血液循环，保证睡眠质量。
3.经前期综合征：出现的原因可能和精神因素、内分泌因素等有关，主要出现于月经前1~2周，主要症状为犯困、情绪低落等。一般月经来潮后，症状会自然消失，期间保持健康的生活习惯即可。
4.甲状腺功能减退：如果患者的甲状腺功能减退，即可能无法产生足够的甲状腺激素，从而导致新陈代谢速度下降，并伴随疲倦、乏力等症状。这类患者可以遵医嘱使用甲状腺制剂治疗，如甲状腺片、左甲状腺素钠片等，日常也要进行适量运动，如慢跑、瑜伽等，以促进新陈代谢。
5.贫血：主要是指人体外周血红细胞容量减少，低于正常范围下限，出现的原因可能和红细胞生成不足、营养不良等有关，主要症状为皮肤黏膜苍白、头晕、虚劳等。日常要多吃有助于补血的食物，如龙眼肉、荔枝、红糖、胡萝卜等，症状明显的患者还需要遵医嘱用药治疗，如硫酸亚铁片、富马酸亚铁颗粒等。
来月经前要注意健康的生活习惯和保持个人卫生，以免影响机体健康，保持愉悦的心态。
