大便脱肛可能由不良的饮食习惯、肛周脓肿、内痔、肛裂、直肠息肉等因素引起，可以在医生指导下使用一般治疗、药物治疗、手术治疗等方法进行治疗，如果症状持续，应立即到医院就医，以查明原因进行治疗。
1.不良的饮食习惯：如果长期食用辣椒、胡椒等辛辣刺激性食物，可能会刺激胃肠道，导致胃肠蠕动减慢，引起排便直肠脱垂。一般来说，轻度病例可以自行复位。如果不能自行复位，可以进行温水坐浴以改善局部循环后并复位。建议在日常生活中注意保持清淡饮食。可以适当食用小米粥、面条等食物，以及香蕉、芹菜等富含膳食纤维的食物。
2.肛周脓肿：肛周脓肿一般发生在肛门和直肠周围，通常由细菌感染引起，患者如果平时不在意个人卫生，肛周部位可能会受到细菌感染导致炎症的发生，引起持续性疼痛、肿胀、排便不尽、肛门有肿物脱出等症状。建议患者在医生的指导下使用头孢克洛胶囊、莫匹罗星软膏、咪喹莫特乳膏等药物进行抗感染治疗。如有必要，患者也可以通过肛周脓肿切开引流术和根治性手术治疗。
3.内痔：内痔是由肛门垫支撑结构、静脉丛和动静脉吻合支的病理变化引起的，导致肛门垫充血、肥大和移位。如果内痔患者有便秘，可能会出现排便困难，用力排便腹部压力会增加，内痔的痔核受压时，容易突出肛门外，引起内痔脱垂。建议患者在医生的指导下使用药物进行治疗，如草木犀流浸液片、地奥司明片、阿司匹林肠溶片等，如有必要，患者也可以通过痔切除术进行手术治疗。
4.肛裂：肛裂是指齿状线以下的肛管皮肤破裂，形成棱柱状裂隙或溃疡。这是一种常见的肛管疾病，肛裂患者排便时通常粪便干燥，容易划伤柔软的肛门皮肤，引起直肠出血。同时，肛裂伤口受到刺激，产生持久的疼痛，在排便的时候也会有肿物脱出。患者可以在医生的指导下使用莫匹罗星软膏、林可霉素利多卡因凝胶、红霉素软膏等药物进行治疗。如有必要，患者也可以通过肛裂切除术、括约肌部分离断术等手术接受治疗。
5.直肠息肉：直肠息肉是指从肠黏膜表面突出到肠腔内的隆起状病变，可随大便脱出肛门外，进而导致大便后有个肉球出来，还可伴有便血、里急后重、黏液便等症状。患者可以在医生的指导下进行内镜下电凝切除、黏膜切除术或黏膜下剥离术治疗。可适量食用膳食纤维食物，如卷心菜、蘑菇、苹果、香蕉等，可以促进胃肠蠕动，对大便干燥、便秘等有一定的预防作用，可以缓解肠道内排便引起的不适。
在日常生活中，应注意保持规律的作息，确保充足的睡眠，避免熬夜，也可以进行适当的体育锻炼，如慢跑、游泳等，这有利于提高身体免疫力。如有不适，建议及时就医，以免延误病情。
