有时腿软无力可能是过度劳累、低血糖、缺钙、贫血、高血压等原因引起的，建议到医院查明病因后进行治疗。
1.过度劳累：如果长时间参加重体力劳动，导致身体过于劳累，产生过多乳酸，堆积在体内，可能会出现腿部酸痛、发麻、无力等情况，可以采取手指推、拿、揉、捏的方式，每次10~15分钟，每天2~3次，能够促进腿部血液循环，加快乳酸代谢，改善不适症状。
2.低血糖：如果长时间没有进食，引发低血糖，导致身体能量供应不足，可能会出现心悸、大汗、头晕、腿软无力等情况，可以吃一些巧克力、奶油蛋糕等含糖量较高的食物，能够补充身体能量，也可以遵医嘱使用葡萄糖粉剂、葡萄糖酸锌口服溶液等药物进行治疗，能够升高血糖。
3.缺钙：如果经常挑食或者偏食，导致身体营养不良，出现缺钙的情况，造成肌肉神经兴奋性增高，可能会出现手脚肌肉痉挛、腿软无力等情况，可以吃一些鸡蛋、牛奶、瘦肉等富含钙的食物，也可以遵医嘱使用碳酸钙片、乳酸钙片等药物进行治疗，能够起到补钙的作用。
4.贫血：主要是饮食不规律、病毒感染、慢性疾病等原因所致，有可能会导致红细胞不足，无法对组织器官充分供血供氧，出现头晕、乏力、疲劳、腿酸无力、脸色苍白等情况，可以吃一些猪肝、菠菜等富含铁的食物，也可以配合医生使用硫酸亚铁片、右旋糖酐铁片等药物进行治疗，能够起到补血的作用。
5.高血压：主要是年龄增加、不良的生活方式等原因所致，有可能会导致血管压力值高于正常值，影响局部血液循环，出现头痛、疲倦、心律失常、心悸耳鸣、腿软无力等情况，可以按照医生指导使用氯沙坦钾片、硝苯地平缓释片等药物进行治疗，能够起到降压的作用。在用药期间也要注意保持充足的休息，避免吸烟饮酒。
由于引起的原因较多，患者要引起足够重视。在治疗期间要注意保持心情愉悦，尽量避免精神紧张。
