牙龈上长了个白色的包可能是牙结石、口腔溃疡、牙龈炎、牙周炎、根尖周炎等原因引起，建议及时就医，在医生的指导下通过一般处理、药物治疗等干预，必要时通过手术进行治疗。
1.牙结石：如果患者没有定期洗牙，可能会导致牙龈位置有大量的牙结石，出现白色的块状。建议患者勤刷牙，吃完饭后进行漱口，能有效的防止牙结石的形成，在刷牙方面患者需要选用加氟的牙膏，刷牙时要刷到位。
2.口腔溃疡：病因尚不明确，可能是与遗传因素、精神因素等方面有关。典型症状是疼痛，并且反复发生，也可能出现牙龈上白色溃疡面形成。此疾病具有一定自愈性，可遵医嘱使用西瓜霜含片、冰硼散等药物缓解疼痛。
3.牙龈炎：是由牙菌斑及其他因素引起的牙龈组织炎症，因为炎症刺激可导致出现上述症状，常伴有牙龈颜色、外形及质地的改变。患者可以在医生的指导下应用复方氯己定含漱液、甲硝唑片等缓解症状，必要时也可以通过手术治疗，如牙龈切除术和牙龈成形术。
4.牙周炎：是牙菌斑中的细菌入侵牙周组织所致，随着病情发展，尤其是疾病晚期，常会引起牙龈部位脓肿，可出现白色的脓头，并容易反复发生，可伴有明显的牙根暴露、牙齿松动的情况。对于牙周脓肿需要在医生的指导下进行手术治疗，如龈上洁治术、龈下刮治术。
5.根尖周炎：是指根尖周组织出现感染性疾病，一般是牙髓炎发展而来，由于根尖部位的感染物质无法释放，长时间会导致炎症因子侵袭相应部位的牙槽骨，并在牙龈下形成脓肿，牙龈部位可表现为白色的脓包。主要通过根管治疗术进行治疗，也可遵医嘱使用药物进行对症处理，如阿莫西林胶囊、对乙酰氨基酚片等。
除此以外，还可能是根尖脓肿、牙龈瘤等原因导致。平时应注意口腔卫生，应坚持每天早晚刷牙以及饭后漱口，如有不适，及时就诊。
