肩部酸胀可能是过度劳累、受凉、肌肉损伤、肩周炎、颈椎病等原因导致的，建议患者及时就医，在医生的帮助下进行一般治疗、药物治疗等方式治疗。
1.过度劳累：若是患者日常生活中经常从事重体力劳动，可能会使肩部肌肉长期处于紧张状态，从而出现局部酸胀、疼痛等现象。患者注意多加休息，避免过度劳累，也可以通过按摩的方式，如用手指关节轻轻地来回按压揉动肩部肌肉，有利于加快血液循环，缓解肩膀酸胀的症状。
2.受凉：如果长期处于寒冷的环境中，不注意自身保暖，可能会使肩部受到寒冷刺激，使局部血液循环不通畅，会出现肩部发凉、酸胀感、疼痛等不适症状。建议患者注意自身保暖，适当增加衣物，在冬天可以穿着加绒加厚的羽绒服，还可以在患处粘贴暖宝宝进行局部热敷改善。
3.肌肉损伤：如果患者长期进行肩部负重劳动，可能会使肩部肌肉发生慢性损伤，大部分患者会出现局部疼痛、酸胀、红肿、活动受限等情况。患者可遵医嘱口服塞来昔布胶囊、依托考昔片等药物进行改善，也可以通过超短波理疗的方式进行治疗。患者应该注意休息，主动寻求安静、舒适的睡眠环境，提高睡眠质量，有利于缓解症状。
4.肩周炎：可能因肩关节周围软组织受到损伤，导致局部出现炎症，在炎症刺激下，大部分患者会出现疼痛、活动受限、僵硬等情况。患者可遵医嘱口服双氯芬酸钠缓释片、布洛芬缓释胶囊等药物进行改善，还要注意合理膳食，多吃新鲜的水果和蔬菜，如苹果、西红柿等富含维生素的食物。
5.颈椎病：若是长期伏案工作，可能会使颈椎部位受到压迫，容易造成颈椎病，大部分患者会出现颈肩部僵硬、疼痛等不适症状，随着病情发展，会压迫周围神经出现上肢麻木、无力等情况，可能会导致肩部酸胀。患者可遵医嘱口服依托考昔片、对乙酰氨基酚缓释片等药物进行改善，也可以通过牵引治疗的方式进行治疗。患者在日常生活中应该改变错误的伏案姿势，避免加重病情。
患者除了要积极配合医生进行治疗，还应该保持乐观向上的心态，不应因疾病产生自卑、焦虑的心情，导致日常生活和病情控制受到不良影响。患者在症状完全缓解前应该避免进行剧烈运动，如跑步、仰卧起坐等，避免加重病情。
