气短总想长出气可能是运动量过大、缺铁性贫血、肺炎、支气管哮喘、急性心肌梗死等原因所致。建议患者及时就医，明确病因，对症治疗。
1.运动量过大：如果长时间进行体育运动或者缺乏运动习惯，在活动过程中会呼吸加快以及心跳加快，进而出现呼吸急促和气短等。停止运动，适当休息以后症状可以得到改善。平时要注意养成锻炼的习惯，可以每天运动30~40分钟，有利于增强机体免疫力和抵抗力。
2.缺铁性贫血：如果进食素食，没有适当的增加肉类，容易导致缺铁性贫血。另外，月经量过多也会使缺铁性贫血发生，引起易倦、头晕头痛、乏力、心悸、呼吸不畅等症状。建议患者可以在医生的指导下使用右旋糖酐铁注射液、葡萄糖酸亚铁糖浆等药物进行治疗，补充体内的铁元素，改善症状。也要注意增加补血类的食物摄入，如动物内脏、菠菜等。
3.肺炎：通常由于病原体感染、免疫损伤等原因而引起的肺部炎症性疾病。由于炎症刺激，可能会使患者出现发热、咳嗽、咳痰等症状，还可能会出现长出气等情况。患者可以在医生指导下使用阿莫西林胶囊、头孢曲松钠片等药物进行抗感染治疗。同时，患者也可以遵医嘱使用醋酸泼尼松片、地塞米松片等糖皮质激素进行治疗。
4.支气管哮喘：可能是因为支气管部位受到外界有害气体的刺激，引发的支气管哮喘。患病后会出现反复发作的喘息、气急、胸闷等不良反应。可在医生指导下吸入药物，如硫酸沙丁胺醇吸入气雾剂、硫酸特布他林雾化液等，有效的控制气道炎症。还要注意多加休息，避免过度劳累。
5.急性心肌梗死：这是一种急性心血管系统疾病，可能导致心肌供血不足，出现心肌缺血、缺氧，引发胸部不适、疼痛、呼吸困难等不良反应。可以遵医嘱服用阿司匹林肠溶片、硫酸氢氯吡格雷片等药物进行治疗，防止血栓形成，缓解心肌缺血症状。如果症状严重，可能需要配合介入治疗或者溶栓治疗。
患者在治疗期间要注意保持呼吸道的通畅，避免经常接触刺激性的气体。同时需注意保持口腔清洁和卫生，放松心情，避免焦虑。
