多梦睡醒全身很累可能是过度劳累引起的，但也不排除是气血不足、肾阴虚、心脾两虚、心肾不交等原因导致的，具体原因还需要去医院检查，同时通过一般治疗、药物治疗等方式缓解，以免影响身体健康。
1.过度劳累：长期从事重体力劳动、休息不足可能会导致身体过度疲劳，并影响睡眠质量，在临床上可能会出现多梦睡醒全身很累的情况，一般属于正常的情况，不需要特殊治疗，在平时要保证6~8小时的睡眠，同时要劳逸结合，适当运动。
2.气血不足：情志失调、劳逸过度、脾胃虚弱、肾气亏虚可能会导致身体内气和血的生成不足或消耗过多，常见的症状有多梦、全身很累、气短懒言等症状。患者需要在医生的指导下使用十全大补丸、八珍丸、驴胶补血颗粒等药物治疗，可以缓解气血不足引起的症状，同时通过针灸三阴交穴、足三里穴等穴位治疗，可以起到活血化瘀，促进气血运行的作用。
3.肾阴虚：劳累过度、久病伤肾可能会导致肾阴液亏虚，水液不足，不能遮住体内的火，并出现虚热内扰的情况。患者临床上可能会出现失眠多梦、神疲乏力等症状，建议在医生的指导下服用六味地黄丸、知柏地黄丸、金匮肾气丸等药物治疗，可以缓解肾阴不足引起的症状，同时通过针灸肾俞穴、关元穴等穴位，可以刺激穴位增加肾功能，有利于减轻患者的症状。
4.心脾两虚：先天不足、饮食不当、患有慢性疾病可能会导致心血虚和脾气虚，通常会影响心脾的功能，临床上通常会出现多梦、睡醒全身很累、心悸健忘等症状。患者需要尽早去医院检查，在医生的指导下服用参苓白术散、归脾丸、人参归脾丸等药物治疗，可以缓解心脾两虚引起的症状。必要时还需要通过针灸足三里穴、脾俞穴等穴位，可以起到活血化瘀、舒筋通络的功效，有利于减轻患者的症状。
5.心肾不交：久病大病、思虑过多，可能会导致心与肾的阴阳不相承接，通常会出现生理关系失常的一种病态，临床上可能会出现心烦不寐、心悸不安、五心烦热等症状。患者需要遵医嘱服用天王补心丹、补中益气丸、人参养荣丸等药物治疗，可以缓解患者的症状，严重者还可以选内关穴、神门穴等穴位进行拔罐治疗，一般留罐10分钟，每日一次，每天三次，有利于缓解心肾不交引起的症状。
在日常生活中应改掉不良的生活习惯，健康饮食，保证营养均衡，营造一个良好的居住环境，勤开窗通风，适当运动，有利于身体健康。
