腰疼还流鼻血有可能是过度劳累、流行性感冒、鼻炎、肾炎、肾病综合征等原因造成的，建议到正规医院就诊，根据诊断结果采取治疗方法。
1.过度劳累：如果长时间的过度劳累，可能会导致机体的免疫力低下，严重的会引起流鼻血的症状，有时会伴随腰部疼痛。可以多休息，适当的对腰部进行热敷，使用热毛巾敷在腰部部位，坚持5分钟到10分钟，有助于促进血液循环，减轻疼痛症状。而流鼻血的患者可以使用冷敷的方法改善，使用冰块冷敷在鼻部的位置，能够起到止血的作用。
2.流行性感冒：主要是病毒造成的急性呼吸道传染病，通常会引起高热、头痛、乏力、咳嗽、全身酸痛等症状。如果情况较严重，累及到全身，也有可能会引起流鼻血的症状，而且在发热期间会造成全身肌肉酸痛，因此会伴随腰部疼痛。可以卧床休息，适当的喝一些温水，有助于补充身体所需的水分，减轻疼痛不适症状。也可以在医生指导下使用磷酸奥司他韦胶囊、维C银翘片等药物治疗。
3.鼻炎：鼻炎是由细菌、病毒、过敏原等造成的鼻黏膜炎症，通常会伴随鼻塞以及鼻痒的症状，有时会伴随流鼻涕或者打喷嚏。如果鼻炎的症状较为严重，可能会引起流鼻血的症状，还可能会累及到全身引起腰部酸痛。通过使用生理盐水对鼻腔进行冲洗，能够帮助排出分泌物，保持鼻腔的湿润，同时还可以通过热敷的方式促进腰部血循，将热水袋放到腰部位置，坚持5分钟左右，能够加速局部的代谢，减轻疼痛。还可以在医生指导下使用糠酸莫米松鼻喷雾剂、氯雷他定片等药物治疗，同时还可以结合使用对乙酰氨基酚片、布洛芬缓释胶囊等药物止痛治疗，有助于缓解病症。
4.肾炎：是多种病因造成的，通常会引起血尿、蛋白尿、高血压等症状，如果病情较严重，没有及时的治疗，也有可能会造成鼻出血以及腰疼。可以适当对局部进行热敷，有助于促进血液循环减轻症状。也可以配合医生使用氢氯噻嗪片、呋塞米片等药物治疗，可以减轻肾炎。
5.肾病综合征：是由一组具有类似临床症状，不同病因以及病理改变的疾病，通常会引起大量蛋白尿以及高度水肿的症状，有时会引起高脂血症，如果累及到鼻部或者是腰部，通常会引起流鼻血以及腰部疼痛的症状。可以做好局部的护理工作，鼻部出血可以选择冰块冷敷的方式，减轻出血症状。而腰部疼痛的患者可以将双手搓热按摩腰部有助于减轻疼痛症状。也可以遵循医生指导使用螺内酯片、阿司匹林肠溶片等药物治疗。
治疗期间需要注意多休息，尽量不要吃一些刺激性食物，如果症状持续没有缓解，建议到医院诊断之后治疗。
