头顶软软的多考虑是正常现象、皮肤老化、肥胖、营养不良、头顶外伤等原因导致的，需要及时前往医院进行相关检查，明确相关病因后选择合理的治疗方案。
1、正常现象：刚出生的婴儿囟门还没有完全闭合，在触摸头顶时会出现质地发软现象。这属于正常情况，随着时间的不断推移，囟门会逐渐减小直至闭合，此时触摸头顶时会出现质地发硬，是不用过度担心和特殊治疗的。
2、皮肤老化：随着年龄的不断增大，头皮密度可能会发生改变，在触摸头皮时可能会感到质地发软，在此期间还会出现头发脱落、头发易断、出油过多等症状。可以使用较好的护发产品，平时也可以吃些黑豆、黑芝麻等食物，为身体补充营养，还能改善头发稀疏。
3、肥胖：如果平时经常吃高油脂的食物，比如炸鸡、炸肉等，可能会使头皮下脂肪层增厚，在按压头皮时会感到异常松软。可以根据自身情况进行锻炼，比如跑步、跳绳等，燃烧皮下脂肪，还要从饮食方面加以调理，做到少食多餐，不要吃肥腻食物，以免脂肪堆积。
4、营养不良：如果平时经常挑食或偏食，可能会使体内缺乏营养物质，会使皮肤状态变得松软，在触摸肌肉或头顶时会感到异常松弛，还可能会降低自身的抵抗能力，增加上呼吸道感染的发生概率。可以平时多吃鸡肉、瘦肉、核桃等食物，为身体补充维生素和矿物质，改善头顶软软的情况。
5、头顶外伤：当头顶部位受到外伤后，可能会影响到皮下的正常血液，也会破损头皮结构，容易使头皮出现肿块，用手触摸时会出现质地柔软，甚至还会伴随疼痛、肿胀、淤血等症状。可以通过冰毛巾冰敷的方式治疗，48小时后转化为热敷，促进局部血液循环，改善疼痛。患者也可以通过局部剃发的方式缓解，并遵医嘱使用红花油、消肿止痛酊等药物治疗，起到活血止痛、散瘀效果。
在平时生活中要多观察病情的发展状况，需要定期复诊，以便于随时修改治疗措施。也要合理安排作息，不要经常熬夜，注意头顶的保护情况。
