脑梗指的是脑梗死。脑梗死后一直头晕可能与不良的生活习惯、脑供血不足、低血糖、新发脑梗死、高血压等原因有关，建议患者及时到医院进行相关检查，明确病因后在医生指导下通过日常护理、药物治疗、物理治疗等方式进行缓解。
1.不良的生活习惯：如果脑梗死的患者平时经常熬夜或从事体力劳动，导致身体过度疲劳，得不到充分的休息，可能会造成血压波动，出现头晕的情况。规律作息，保证充足的睡眠时间，注意劳逸结合，加强生活管理，有助于症状的改善。
2.脑供血不足：脑梗死后患者精神过度紧张或情绪波动过大，可能会导致脑部血液循环不畅，脑组织缺血、缺氧，引起头晕、头痛等症状。可以通过听音乐、看书等方式舒缓心情，缓解不良情绪，避免情绪波动过大，对症状的缓解有一定的帮助。
3.低血糖：体力活动过多、三餐进食不规律等原因容易导致体内葡萄糖消耗过多或生成不足，无法为机体提供所需要的能量，从而引起脑梗死后一直头晕的情况。适当休息，避免剧烈运动，比如攀岩、长跑等，按时进食三餐，可以适量吃一些巧克力、糖果等含糖量较高的食物进行改善。
4.新发脑梗死：患者在脑梗死后病情没有得到有效控制，可能会导致疾病复发，并伴有头晕、恶心、呕吐等症状。需在医生指导下使用阿司匹林肠溶片、硫酸氢氯吡格雷片、华法林钠片等药物进行治疗，能够抑制血小板的凝集，预防血栓的形成，平时要注意多喝水，避免食用高脂肪、高热量的食物，如红烧肉、麻辣烫等，避免加重病情。
5.高血压：如果脑梗死的患者合并有高血压，在脑梗死恢复期间血压控制不佳，容易引起血压波动，当血压升高时，脑部血液灌注增多，容易引起头晕的情况。应及时在医生指导下使用硝苯地平片、尼莫地平片、马来酸依那普利片等药物进行治疗，能够有效控制血压，避免病情发展，同时也要注意清淡饮食，适量吃一些新鲜的蔬菜和水果，如西红柿、苹果等，补充身体所需要的营养元素。
在日常生活中，建议患者注意观察自身体征变化，如果出现明显不适，及时入院就医治疗，避免延误病情。
