女性下午偏头疼一般是睡眠不足、精神紧张、病毒性感冒、颈椎病、高血压等原因引起的,建议及时去医院查明原因,并进行针对性治疗。
1.睡眠不足:如果经常熬夜,会导致睡眠不足,下午的时候可能会犯困,容易引起偏头疼,还会伴有精神不振。需要注意保持充足的睡眠,晚上可以在10点左右睡觉,每天的睡眠时间要保持8个小时以上。
2.精神紧张:如果工作压力比较大,有可能会导致精神紧张,经过一上午的繁忙工作后下午也有可能会出现头痛,一般位于头部一侧,可以通过按摩的方式改善,用手按摩太阳穴或头顶等部位,按摩10分钟到20分钟,需要注意控制好力度。
3.病毒性感冒:可能是病毒感染引起的,比如流行性感冒病毒或者副流行性感冒病毒,会引起鼻塞或流鼻涕,严重时也会引起头疼,还会伴有发热。需要遵医嘱服用抗病毒口服液、磷酸奥司他韦胶囊等药物治疗,能够起到抗病毒的作用。治疗期间应注意加强保暖,避免受凉,以免影响恢复。
4.颈椎病:通常是颈椎退变或长时间低头引起的,有可能会压迫到头部的神经,容易引起偏头疼。可以通过牵引的方法治疗,使用颈椎牵引器进行牵引,能够减轻对神经的压迫。还要注意改善不良的习惯,尽量不要长时间的低头,否则可能会加重病情。
5.高血压:一般是身体肥胖或长期不良的饮食习惯引起的,会引起颅内压升高,从而引起偏头疼,还会伴有恶心或呕吐。需要遵医嘱服用硝苯地平缓释片、非洛地平片等药物治疗,能够起到降压的作用。治疗期间要注意清淡饮食,少吃肥肉或腌制食品,减少对病情的影响。
要及时到医院检查,平时要注意保持规律的作息,避免太大的精神压力,可以经常到户外散步。