胃胀发胖多数是饮食不当、心理压力过大、消化不良、慢性胃炎、十二指肠溃疡等原因造成的。建议就医检查，明确病情后治疗。
1.饮食不当：吃太多高能量、高脂肪、高糖分的食物，加重胃肠负担，导致腹部胀痛，能量储积过多，引起身体发胖，多伴有食欲不振、恶心等症状。建议调整饮食结构，减少高热量、高脂肪、高糖分的食物摄入，可以增加膳食纤维等低热量、高营养的食物，如蔬菜、水果、粗粮等，包括芹菜、火龙果、香蕉等。同时避免暴饮暴食、过度节食。
2.心理压力过大：经常紧张或焦虑、心理压力太大等，容易导致身体出现应激反应，可能会出现胃胀、发胖，同时有焦虑、抑郁等症状。建议要保持情绪稳定，必要时可以找专业心理医师进行干预，通过心理咨询、心理疏导等方式进行治疗，帮助缓解心理压力，改善胃胀等症状。
3.消化不良：摄入太多难以消化食物，如豆类、薯类等，容易导致消化不良，引起胃胀、体重暂时性增加等症状。建议遵医嘱使用药物进行改善，如西沙必利片、枸橼酸莫沙必利片等，能够促进胃肠动力，加快消化，改善身体不适。
4.慢性胃炎：本身存在慢性胃炎，由于炎症刺激会使胃黏膜损伤，影响胃肠功能，可能会出现消化功能减弱，引起胃胀、长胖、嗳气等症状。建议遵医嘱用药进行改善，常用药物有奥美拉唑肠溶胶囊、枸橼酸铋雷尼替丁片等，可以抑制胃酸分泌，保护胃黏膜，缓解症状。
5.十二指肠溃疡：患有十二指肠溃疡时，容易出现空腹性疼痛，要不断进食缓解疼痛，而本身对食物营养吸收不存在问题，就会长胖。建议可以在医生指导下服用药物改善，如尼扎替丁分散片、兰索拉唑肠溶片等，能够保护胃黏膜，促进病情恢复。
治疗期间注意休息，避免过度劳累，保持饮食清淡，不能吃辛辣刺激性的食物。同时需要定期复诊，观察病情的恢复情况。
