毛囊红斑黑变病多考虑跟家族遗传、过度摩擦、长时间接触有害物质有关，也有可能是营养不良、内分泌失调等原因所致。需要到医院检查后通过一般治疗、物理治疗、药物治疗等方式改善病情。
1.家族遗传：该疾病具有一定的家族遗传性，有家族病史的人群，其后代的发病率可能会更高。患者可以通过激光治疗的方式来改善病情，能够促进皮肤胶原蛋白的形成，也能够促进黑色素的分解。
2.过度摩擦：如果经常穿紧身的衣服，可能会给皮肤造成摩擦，容易导致皮肤受到损伤，增加毛囊红斑黑变病的发病率。因此需要多穿宽松舒适的衣服，避免穿过于紧身的衣服，尽量选择棉质的衣物，必要时也可以通过红外线疗法的方式来改善病情。
3.长时间接触有害物质：如果长时间接触紫外线照射或者长时间的接触化学物质，可能会导致皮肤受到损伤，也有可能会引发毛囊红斑黑变病。平时应做好相关的防护措施，避免在阳光下暴晒外出使用涂抹防晒霜，也应避免长期接触化学制剂，减轻给皮肤带来的刺激。
4.营养不良：如果存在偏食挑食的不良习惯，可能会影响营养的摄入，也有可能会影响皮肤的代谢，导致皮肤黏膜受到损伤，也是诱发毛囊红斑黑变病的原因。平时需要多吃营养价值丰富的食物，比如瘦肉、鸡蛋等，补充体内所需要的优质蛋白，也可以适当的吃芹菜、菠菜等食物，能够补充体内所需要的维生素。
5.内分泌失调：可能是长期熬夜或者长时间压力过大的原因，容易导致内分泌失调，也有可能会给皮肤带来损伤，从而引发毛囊红斑黑变病。患者可以遵医嘱使用氢醌乳膏、积雪苷霜软膏等药物进行治疗，能够促进皮肤的代谢，减轻给皮肤带来的刺激。平时需要多注意休息，每天保证8小时以上的充足睡眠。
在日常生活中，应时刻注意身体的变化情况，如果出现了明显的不适症状，应及时就医处理，以免延误治疗的最佳时机。
