两天不大便是指2天不排便。导致2天不排便的原因一般有饮食不当、水分摄入不足、运动不足、药物副作用、功能性消化不良等。建议患者及时就医，在医生的指导下进行一般治疗、药物治疗等对症治疗。
1.饮食不当：膳食纤维有助于增加肠道蠕动，促进排便。如果饮食中膳食纤维摄入不足，可能导致肠道蠕动减缓，从而引起便秘，出现2天不排便的情况。可以多吃蔬菜、水果、全谷物等富含膳食纤维的食物，如小米、苹果、菠菜等。
2.水分摄入不足：人体需要足够的水分来维持生理功能，包括肠道蠕动。如果饮食中水分摄入不足，可能导致粪便干结，不易排出。建议保持充足的水分摄入，可坚持每天喝45℃的温水1500-3000mL。
3.运动不足：长期缺乏运动可能导致排便习惯改变，如排便时间延长、排便次数减少等，从而导致2天不排便。可遵医嘱使用多潘立酮片、枸橼酸莫沙必利片等药物治疗。日常可适当进行锻炼运动，如慢跑、打太极拳、跳绳等。
4.药物副作用：一些药物的使用可能导致肠道功能紊乱，引发便秘。如抗抑郁药、止痛药、抗组胺药等。建议咨询医生，停用药物或替换药物治疗。
5.功能性消化不良：是指消化系统在没有明显器质性病变的情况下，出现消化功能障碍或不适。当消化系统的正常运作受到干扰时，可能会导致排便困难或不规律。可遵医嘱使用药物治疗，如奥美拉唑肠溶胶囊、甲硝唑片、盐酸伊托必利片等，缓解该疾病的相关症状。
除此之外，还可能是结肠癌导致，在日常生活中，可通过顺时针按摩腹部，促进肠道蠕动，改善便秘症状。
