腿上长刺可能是环境因素、年龄因素、运动损伤、湿疹、带状疱疹等原因造成的，建议及时就医检查，遵医嘱通过一般治疗、药物治疗等方式改善。
1.环境因素：比较干燥或者是温度较高的环境，都有可能会造成身体中的水分大量流失，还可能会导致水分大量蒸发，因此会伴随皮肤干燥的症状，有时会导致皮肤粗糙，因此表现为腿上长刺。可以更换干燥的环境，并且适当的加大饮水量，有助于补充水分。
2.年龄因素：随着年龄的增长，皮肤中的水分会逐渐的流失，细胞也会出现的变的扁平，通常会造成皮肤失去营养，失去水分，也会引起皮肤过度干燥的症状，摸起来皮肤上好像长了刺一样。可以适当的增加饮水量，在洗澡之后适当的涂抹一些身体乳，有助于起到滋养皮肤的作用。
3.运动损伤：运动损伤多数会造成骨头上的微小断裂以及损伤，如果局部有骨疣，也有可能会导致与其他结构摸起来感觉不一样，表现为腿上长刺一样。如果并没有影响到正常的运动，并不需要特殊的处理，在平时需要做好腿部的护理工作，避免剧烈运动。
4.湿疹：长时间处于潮湿的环境中，或者是精神过度紧张等因素，都有可能会诱发湿疹，表现为皮肤局部出现丘疹以及糜烂等症状，有时也会引起瘙痒或者疼痛症状。可以对局部进行热敷，使用热毛巾对患处有促进血液循环，缓解湿疹症状。也可遵医嘱使用糠酸莫米松乳膏、曲安奈德益康唑乳膏等药物治疗，可以减轻湿疹。
5.带状疱疹：疱疹主要是带状疱疹病毒感染造成的，如果病毒侵犯到皮肤黏膜，很可能会造成局部出现触及性的水疱，并且伴随疼痛和瘙痒的症状。可以做好局部的卫生工作，使用温水对局部进行擦拭，减少对局部刺激，必要时可遵医嘱使用阿昔洛韦片、盐酸伐昔洛韦片等药物治疗，可以起到抗病毒的作用。
在治疗期间需要注意饮食清淡，可以适当的吃一些小米粥或者玉米粥，减少对局部刺激，如果有异常情况，应该到医院就诊治疗，做好定期复查工作。
