舌苔厚可能是口腔卫生不良、饮食刺激、扁桃体炎、急性咽炎、胃炎等原因引起，患者需要及时就医并进行相关的检查，根据病因在医生的指导下，通过一般治疗、饮食调理或者药物治疗等方法。
1.口腔卫生不良：平常不注意口腔卫生，经常不刷牙，会导致舌头上存在食物残渣、软垢等，容易产生舌苔厚白。需要注意口腔卫生，使用生理盐水漱口，做到早晚刷牙。
2.饮食刺激：经常吃些辛辣或者过烫食物，比如辣椒，会对咽喉黏膜造成刺激，容易出现咽喉发红或者舌苔厚等症状。需要纠正饮食习惯，适当吃些新鲜水果，比如香蕉或者火龙果，能够达到润肠通便作用，改善口腔不适。
3.扁桃体炎：可能是月经或者不良饮食习惯，导致扁桃体发生急性炎症，引起扁桃体红肿、舌苔厚或者咽喉不适等症状。可以在医生指导下使用罗红霉素胶囊或者阿奇霉素胶囊等药物治疗，能够消退炎症反应。
4.急性咽炎：通常是过度或者长期吃辛辣刺激性食物，导致咽喉黏膜受到刺激发生的炎症，会引起咽喉肿痛或者声音嘶哑等不良症状。避免饮酒或者抽烟，可以配合医生使用复方硼砂含漱液、复方氯己定含漱液等药物治疗，有利于改善咽部不适。
5.胃炎：因为经常暴饮暴食或者吃些难以消化食物，会导致胃肠道负担加重，容易引起胃炎，伴随腹痛、腹胀、恶心、食欲不振或者舌苔厚等症状。需要按照医生指导使用奥美拉唑肠溶胶囊或者枸橼酸莫沙必利分散片等药物治疗，可以达到促胃动力作用。
平常保证充足睡眠，避免经常夜或者过度劳累，定期到医院复查，如果身体发现有异常症状，建议及时治疗。
