生气脑袋迷糊可能是生理原因、贫血、低血糖、过度换气、脑血管痉挛等原因引起的，患者需要及时就医，并根据病因进行对症治疗，有效控制病情发展，缓解身体不适症状。
1.生理原因：一般在生气后可能导致情绪波动大，使交感神经兴奋，出现心跳加快和血压增高的表现，进而引起脑袋迷糊的情况，通常无需特殊治疗，适当休息后症状会逐渐缓解。平时应避免过度焦虑、紧张等，减少情绪波动，保持愉悦的心态。
2.贫血：长期挑食、偏食等可能导致营养不良，容易引起贫血，在情绪激动时就会出现脑袋迷糊的症状，可以在医生指导下使用复方硫酸亚铁叶酸片、葡萄糖酸亚铁糖浆等药物进行治疗。日常饮食建议食用牛肉、瘦肉等动物性食品以及菠菜、苹果、橘子等富含维生素的蔬菜水果进行调理改善。
3.低血糖：生气等激动的情绪可能导致血浆中葡萄糖水平下降，会引起脑袋迷糊、身体乏力的情况，需要及时补充糖分，可以吃一些糖果或巧克力，缓解不适症状，必要时可遵医嘱使用葡萄糖注射液或葡萄糖粉剂等药物进行治疗。日常生活中要注意饮食规律，按时进食，一日三餐，还需要注意摄入饼干、蜂蜜等含糖量丰富的食物缓解症状。
4.过度换气：在生气时可能会出现不自主的深呼吸，过度换气动作，导致二氧化碳浓度过低，从而导致呼吸性碱中毒，出现一过性的低钙血症会出现肢体麻木，脑袋迷糊的情况。可遵医嘱使用谷维素片，维生素B1片等药物进行治疗。建议患者日常要注意休息，避免熬夜，避免身体劳累，同时要避免情绪激动，以免加重病情。
5.脑血管痉挛：部分患者在生气时可能因交感神经兴奋，诱发脑血管痉挛而引起头晕、头痛等症状，建议患者遵医嘱使用尼莫地平片、盐酸氟桂利嗪胶囊等药物改善病情。日常要避免情绪激动，并且在饮食方面建议食用瘦肉、鸡蛋等高蛋白食物，避免食用巧克力、咸菜、蛋糕等高盐、高糖、高脂食物。
建议患者在日常生活中要注意休息，注意营养均衡，同时要保持心情愉悦，避免出现情绪激动的情况，以免加重病情。
