脚踝外侧发黑的原因有卫生状况不佳、紫外线照射、外伤、静脉曲张、紫癜等原因所致。具体病因还应及时就医检查,可在医生诊断下采取一般治疗、药物治疗等方式缓解。
1.卫生状况不佳:若不注意脚踝卫生,造成皮肤代谢产物聚积在局部,则会引起皮肤发黑。不用采取特殊处理,可适当清洗局部,一般该症状会得到改善,平时要注意保持皮肤卫生,勤洗澡。
2.紫外线照射:长期穿短袜,将脚踝裸露在外,皮肤很容易受到紫外线照射,使局部黑色素沉着。属于正常现象,不用过于担心,可在平时选择穿长袜,减少紫外线照射,也可以在脚踝部位涂抹防晒产品,改善该症状。
3.外伤:若脚踝扭伤,会导致局部毛细血管破裂,使局部淤血,引起该部位皮肤颜色变深。可选择用冰袋冷敷脚踝20分钟,减轻局部肿胀,遵医嘱服用活血止痛散、布洛芬缓释胶囊等,缓解疼痛症状。
4.静脉曲张:患上静脉曲张时,导致静脉扩张,使皮肤供血不足,进而出现皮肤变黑的现象。患者可以遵医嘱服用迈之灵片、地奥司明片等,改善血液循环,在生活中穿宽松的衣物,避免穿过紧的裤子,以免增加负压。
5.紫癜:脚踝部位发生紫癜后由于微血管破裂,让血液渗出到皮肤组织中,很容易让皮肤出现紫色斑点,还会出现发黑。可遵医嘱服用达那唑胶囊、对乙酰氨基酚片等,缓解不适症状,生活中要注意尽量避免创伤和摩擦,避免抓挠皮肤。
患病后要积极治疗,不要随意放弃治疗,治疗期间调整好心态,避免有太大压力,以免影响到身体恢复。