感觉不清醒可能是睡眠不足、神经衰弱、植物神经紊乱、颈椎病、脑动脉硬化症等原因造成的，建议及时就医，可采用一般治疗、药物治疗、心理治疗等方法帮助快速清醒。
1.睡眠不足：如果经常熬夜或者睡眠时间比较少，大脑得不到充分的休息，就可能使头脑感觉不清醒。建议调整作息习惯，不要熬夜，保证每天有7~8小时的睡眠时间，可以使用冷水洗脸，或者喝咖啡、茶等，能够提升精神，有助于快速清醒。
2.神经衰弱：用脑过度、长期精神紧张等可能造成神经衰弱，患者会出现乏力、大脑疲劳感、起床后昏昏沉沉等现象，也可能引起这种情况。建议减轻学习和工作中的压力，避免过度用脑，不要让身体过于疲劳，放松情绪，饮食方面以清淡为主，戒烟、戒酒，避免饮用茶、咖啡等兴奋性饮料，可在医生指导下使用盐酸帕罗西汀片、盐酸多塞平片等药物治疗。
3.植物神经紊乱：营养缺乏、情绪不良、自身免疫性疾病等可能造成植物神经紊乱，常见症状为疲劳、视物模糊、心悸、胸闷等，也可能造成头脑不清醒。患者应保持室内清洁安静，减轻心理压力，避免出现焦虑、抑郁等不良情绪，多吃富含维生素的食物，如豆腐、苹果、香蕉等，保证充足的水分摄入，适当进行运动，如打太极拳、慢跑等，可遵医嘱使用维生素B1片、谷维素片等药物改善。
4.颈椎病：颈椎部位受损或存在退行性变化时，可能会压迫血管，影响大脑的血液供应，从而造成头脑不清醒、头晕等症状。建议平时注意保护颈椎，避免长时间低头工作或使用电脑，适当进行颈部伸展和放松运动，如缓慢旋转头部、左右倾斜头部等，饮食方面多吃富含钙的食物，如牛奶、木耳、海带等，可咨询医生后使用甲钴胺胶囊、颈康胶囊等药物治疗。
5.脑动脉硬化症：该病与高脂血症、高血压等有关，会使脑部血管管壁变性，增厚硬化，可引起头昏、疲乏、反应迟钝、思维迟缓等症状，也会使患者感觉不清醒。建议患者保持愉快、乐观的心情，保持健康的体重，戒烟戒酒，每日食盐摄入量小于6克，多吃蔬菜、水果，如苹果、梨、黄瓜等，减少高糖、高脂饮食摄入，如甜点、巧克力、肥肉等，控制自身血脂、血压、血糖水平，可按医生意见使用阿司匹林肠溶片、阿托伐他汀钙片等药物治疗。
平时应养成良好的生活习惯，合理用脑，避免过度劳累，保持良好的心态，按医生给出的方案积极治疗，有助于身体恢复。
