晚上睡觉害怕需结合具体原因，选择针对性的治疗办法，可能与生理因素、神经衰弱、恐惧症、焦虑症、精神分裂症等因素有关。需遵医嘱通过心理疏导、药物等方法治疗。
1.生理因素：如果在睡觉前观看恐怖书籍或恐怖电影，导致神经受到刺激，可能会出现睡觉害怕的情况。建议在睡前避免看恐怖片，必要时可适当进行瑜伽锻炼，能够促进睡眠。
2.神经衰弱：长期精神紧张或过度疲劳，可提高神经衰弱的发生率，导致患者对外界刺激较为敏感，因此在睡觉时感觉到害怕，伴有失眠、多梦等表现。对此可在医生指导下服用安神补脑液、甲钴胺片等药物治疗，适当进行户外锻炼，通过慢跑、游泳等改善不适症状。
3.恐惧症：这是一种常见的精神障碍，如果患者对黑暗过度恐惧，在睡觉时会出现焦虑、不安、回避、紧张等表现。建议保持良好的心态，可在医生指导下使用盐酸阿米替林片、盐酸丙米嗪片等药物治疗，可以减轻不适表现。
4.焦虑症：若长时间压力较大，且得不到及时处理，可能会引起焦虑症，导致患者出现持续紧张、焦虑等表现，甚至会影响晚上睡眠，出现上述表现。对此可进行支持性心理治疗，必要时遵医嘱服用盐酸帕罗西汀片、草酸艾司西酞普兰片等药物治疗，能够促进神经递质释放，改善患者的病情。
5.精神分裂症：如果自身患有精神分裂症，导致行为及认知出现障碍，可能会引起幻觉、妄想等表现，尤其是在晚上时明显加重，因此出现以上表现。病发后可遵医嘱使用盐酸氯丙嗪片、利培酮片等药物治疗，严重者通过改良电痉挛、经颅磁刺激等方法处理，能够提高生活质量，稳定患者的病情。
建议在恢复期间定期去医院复诊检查，提高生活质量，调整好心态，合理安排日常饮食。
