肚子疼即腹痛，腹痛好几天了一般是饮食不当、消化不良、慢性胃炎、胃溃疡、肠易激综合征等原因所致，可就医查明原因后，进行一般治疗、药物治疗等改善。
1.饮食不当：如果期间频繁摄入肥甘油腻或辛辣刺激的食物，会增加胃肠道运行负荷，可能就会引起腹痛。可以适量喝温开水促进身体代谢，期间尽量以细软的食物为主，如米粥、米糊等，从而避免不适感加重。
2.消化不良：摄入的食物无法被完全消化和吸收，就会在胃肠道内堆积，频繁刺激胃肠道黏膜，患者可能就会出现腹胀且伴有疼痛。可以顺时针按摩腹部或点按胃部10-20分钟，有助于促进食物代谢，必要时可遵医嘱使用健胃消食片、复方鸡内金片等药物治疗，能够起到消食导滞的作用。
3.慢性胃炎：受炎症反应刺激，局部胃黏膜会受损，胃黏膜充血、水肿，一般就会引起腹部刺痛。可以先摄食黄瓜、苦瓜等清淡的食物改善，若症状较为严重，则可遵医嘱进行药物治疗，如胶体果胶铋胶囊、奥美拉唑肠溶片等，从而加速受损黏膜修复。
4.胃溃疡：受病情影响，溃疡面部位会有较多细菌繁殖，且食物残渣在此通过时也会刺激溃疡面，因此患者就会存在恶心呕吐、反酸、腹痛等症状。可以遵医嘱使用铝碳酸镁咀嚼片、兰索拉唑肠溶片等药物治疗，能够起到保护胃黏膜和增强胃动力的作用。
5.肠易激综合征：该病情会致使肠道内菌群失调，有害菌大量繁殖，一般就会引起肠痉挛。可以适当多休息缓解，期间也可遵医嘱使用乳酸菌素片、乳果糖口服溶液等药物治疗，有助于调节肠道内微环境，从而缓解不适。
出现该症状后，建议做好腹部保暖护理，期间也要尽量避免剧烈运动，如跑步、跳绳等，易加重不适。
