左肩肿起来一块比右肩高可能是长期不良坐姿、慢性劳损、外伤、肩周炎、肩袖损伤等因素导致。建议患者立即去医院查明具体原因，在医生指导下进行相应治疗。
1.长期不良坐姿：长时间保持不良的坐姿体态，影响脊柱正常生长及发育，可能会引起脊柱变形，出现左肩肿起来一块比右肩高的情况。建议在生活中纠正不良坐姿，可适当进行提肩运动，将双肩向上提的同时配合吸气，然后将双肩放松配合呼气，通过反复练习可以得到缓解。
2.慢性劳损：若肩关节过度活动，可能会引起无菌性炎症反应，导致炎性渗出物对局部组织造成刺激，使周围组织水肿，因此出现上述表现。建议注意多休息，可在医生指导下服用布洛芬缓释胶囊、依托考昔片等药物治疗，能够控制病情进展。
3.外伤：肩部在运动期间受到外伤，导致肩膀骨骼变形，使局部组织出现淤血、水肿等表现，加重后可能会出现上述现象。建议使用热毛巾对肩膀部位进行热敷，能够促进血液循环。若疼痛较为严重，可遵医嘱服用双氯芬酸钠缓释片、云南白药胶囊等药物进行治疗。必要时选择手术复位处理，术后定期复诊。
4.肩周炎：肩关节周围肌肉、韧带、肌腱等部位发炎，可能会引起局部肿胀、肩部鼓包、两肩高低不平等表现。可遵医嘱使用尼美舒利片、氯唑沙宗片等药物治疗。若用药后无明显疗效，可以通过开放手术、关节镜手术治疗，术后多注意休息。
5.肩袖损伤：发病期间肩袖肌腱组织损伤，导致肌腱撕裂，引起肩部疼痛、鼓包等表现，加重后可能会出现以上情况。可遵医嘱服用对乙酰氨基酚片、吲哚美辛片等药物治疗，必要时配合超短波或微波疗法等方法处理，可促进血液循环，减轻疼痛不适感。
恢复期间不宜疲劳过度，需保持良好的生活习惯，定期回医院复诊，发现异常症状后立即进行治疗。
