适量的喝茶膏一般对人体没有害，若喝太多茶膏，则可能会对人体造成危害。 如果喝茶膏后出现不适症状，要及时就医。
茶膏通常是将茶叶制成膏状的饮品，在茶膏制作过程中可有效将茶叶中的营养成分溶解到茶汤中，之后浓缩成膏状，可保留茶叶的香气和味道。适量喝茶膏可起到清热生津的作用，能缓解身体上火引起的口干舌燥，还能辅助缓解咽喉肿痛。但是茶膏不能喝太多，茶膏中含大量茶多酚和咖啡因，若喝太多可能会造成咖啡因中毒，引起失眠、心悸、头痛等症状，因此在喝茶膏时要注意饮用量。另外月经期女性、发热患者、儿童、老年人等要避免喝茶膏，以免对身体健康造成不良影响。
平时要注意保持饮食清淡，不要吃辛辣、刺激的食物，如辣椒、烧烤、芥末等，合理饮食对身体健康有益。
