躯体化指的是躯体形式障碍，躯体形式障碍和抑郁症是不同类型的疾病，一般是没有办法比较哪个比较严重的，应及时到医院做相关的检查，然后再遵医嘱治疗。
躯体形式障碍属于神经症，可能会出现多个躯体的症状，比如疼痛、麻木、灼烧感等，通过反复的检查没有出现阳性检查结果，患者依然坚信患有某种疾病，影响到患者的生理状态和精神状态。抑郁症是一种精神障碍，可能是环境因素、精神因素等原因所导致的，会出现情绪低落、精力不旺盛，甚至还有可能会出现自杀、自虐等，这是两种不同的疾病，而且所呈现病因不同，病情的表现不同，所以是没有办法比较哪个严重的。
患者需要通过自身调整的方法改善，保持心情愉悦和舒畅，不要心理压力过大，平时生活中需要多听一些舒缓的音乐，这样能够使心情处于放松的状态，还可以通过心理干预治疗的方法进行辅助调理。
