心老是一沉一沉的多考虑和心律失常有关，但也不排除是心包炎、冠状动脉粥样硬化性心脏病、心肌炎、心肌缺血等原因引起的。需要及时到正规医院进行检查，在专业医生的指导下针对性治疗。
1.心律失常：该疾病主要是心脏跳动的频率或节律异常的情况。通常患病期间会感觉心一沉一沉，并且伴随着心悸、头晕等症状。建议患病以后遵医嘱服用酒石酸美托洛尔片、盐酸普萘洛尔片等药物治疗，能够改善心律失常的症状。病情严重时，还可以通过导管消融术进行治疗，从颈部或大腿根部进行穿刺，将导管置入血管内，送达心脏后，在病变部位释放能量，能够消除病灶。
2.心包炎：该疾病是心包的急慢性炎症性疾病，可能是受到细菌、病毒感染，或者患有恶性肿瘤等原因引起的。患病期间可能会出现胸闷、胸痛等症状，所以会感觉心老是一沉一沉的。患病后可以遵医嘱服用阿司匹林片、布洛芬缓释胶囊等药物，能够起到止痛的效果。如果是心包积液引起的，还可以进行心包穿刺术，从心包插入一根导管，引流出多余的积液，解除心脏压迫。
3.冠状动脉粥样硬化性心脏病：该疾病主要是由于冠状动脉粥样硬化，导致冠状动脉管腔狭窄或闭塞引起的。患病以后会出现胸痛、胸闷等症状，活动后症状会加重，所以会引起以上症状。患者可以遵医嘱服用阿司匹林肠溶片、硫酸氢氯吡格雷片等药物治疗，能够预防血栓形成。患病期间需要注意休息，保持平稳的心态，避免情绪激动。
4.心肌炎：心肌炎是指心肌发生的炎症性疾病，可能和病毒感染有关。临床上一般会出现心悸、胸闷、气短等表现，所以会感觉心一沉一沉的。患者可以遵医嘱服用辅酶Q10胶囊、果糖二磷酸钠口服液等药物治疗，能够改善心肌能量代谢。患病期间需要注意休息，多吃些清淡、易消化的食物，比如蔬菜粥、小米粥等。
5.心肌缺血：如果冠状动脉狭窄或心肌供血、供氧量不足，容易引起心肌缺血的情况。患病后一般会引起心前区疼痛的症状，感觉心一沉一沉的。通常出现以上症状以后，建议患者停止活动，及时卧床休息，避免情绪紧张激动。还可以遵医嘱服用单硝酸异山梨酯片、硝酸异山梨酯片等药物治疗，能够防止病情加重。
日常生活中需要注意保暖，出门时多穿衣物，避免增加心脏的负担。外出活动时需要注意时长，以免对心脏产生较大的影响。
