乙流一般是指乙型流感，拉肚子即腹泻，乙型流感腹泻一般需要7天到10天能好。建议及时就医检查，在医生指导下进行治疗。
乙型流感属于流行性感冒的一种，是由乙型流感病毒引起的急性呼吸道传染病，具有起病急骤、传染性强、传播速度快的特点，一般在秋冬季高发，可引起多种并发症。临床症状除了有咳嗽、咽干喉痛等上呼吸道症状外，还可见腹泻、呕吐、心慌等全身症状。患者如果病情比较轻，腹泻症状大概7天就可以好，如果患者的病情比较严重，恢复的时间就会比较慢，可能需要10天左右。
腹泻期间需要注意补充足够的液体和电解质，以防止脱水。饮食上宜清淡，可适当进食易消化、低纤维的食物，如米饭、面条、土豆等。避免摄入油腻、辛辣、高纤维或刺激性食物，否则可能刺激肠道并加重腹泻症状。同时还要注意多休息，保持充足的睡眠，避免长时间熬夜，以免导致病情加重，不利于恢复。若病情长期未缓解，需及时去正规医院就诊。
