并非所有的尿道结石都需要通过手术来治疗，尤其不超过1厘米的尿道结石，通过增加日常的饮水量，增加运动量有的时候也会自行排出体外，当然根据个人的体质增加用药也是非常有必要的，那么对于小于1厘米的尿道结石，如何从生活饮食做起，规范生活促进其快速排出体外。
一、多喝水，增加排便数
多喝水，增加排便次数，是实现结石排出体外的重要方法，当然在此过程中也可以通过服用排石汤，来加速结石的排出。但就根本而言结石患者，一定要比常人喝更多的水且确保水的质量，只有增加排便量才能提高结石排出体外的概率，是最切实可行的方式和手段之一。
二、增加运动量
合理的增加运动量也能促进尿道结石的排出，尤其蹦蹦跳跳、有氧运动、球类运动等，都能在一定程度上增加结石的排出概率。另一方面良好的运动安排，也能够很好的促进人体机能的改善，提高人体的消化，从而杜绝结石变大的概率，对于结石治疗的辅助意义不可忽视。
三、注意良好的饮食
尿道结石产生的原因在很大程度上是因为草酸类植物摄入过多造成的，水质不好水质过硬都是导致结石产生的原因，所以在日常的饮食中也一定要注意科学饮食的落实，尽可能的减少草酸类食物的摄入，减少高钙类食物的摄入，针对性的饮食规划，合理的饮食安排对于尿道结石的预防，以及结石排出体外都有很强的作用。
当然如果结石超过1厘米就应该遵医嘱进行手术，可以考虑通过超声波碎石和尿道取石的方式来进行，但就根本而言还是要根据个人的体质，以及结石的症状来开展，尽可能的通过身体的自我调节来实现。
