突然耳鸣一下子又好了一般是生理因素、情绪因素、噪音刺激、外耳道炎、中耳炎等原因所致，可就医查明原因后，进行一般治疗、药物治疗等改善。
1、生理因素：部分群体会因身体代谢循环而出现暂时性的耳鸣。属于正常生理现象，无需特殊干预，一般不会影响身体健康。
2、情绪因素：情绪长时间处于紧张、焦虑的状态，易影响中枢神经传递，可能就会造成突然耳鸣之后恢复。可以通过看书或听音乐调节情绪，期间也可进行3-5组深呼吸，从而保持情绪稳定平和。
3、噪音刺激：长时间接触噪音，会影响听神经传递，可能就会引发上述症状。可以更换安静的环境休息改善，期间也可通过佩戴耳塞隔绝部分噪音。
4、外耳道炎：炎症频繁刺激外耳道，会致使局部听神经受损，可能就会引起短暂耳鸣、外耳道肿胀等。可以先使用碘伏擦拭外耳道部位1-3次消毒，若症状严重，则需谨遵医嘱进行药物治疗，如红霉素软膏、莫匹罗星软膏等，具有抗菌、消炎的作用。
5、中耳炎：若伴有耳内有脓性分泌物，考虑为中耳炎所致，和炎症刺激下致使神经受刺激或受压引起耳鸣有关。可以先使用棉签将分泌物擦拭掉，然后在医生指导下使用药物治疗，如氧氟沙星滴耳液、盐酸洛美沙星滴耳液等，从而加速炎症消散。
平时需做好耳部卫生护理，如温水清洗、湿巾擦拭等，若出现上述症状，不宜频繁抠挠或拉扯耳部，易加重不适。
